暑假考驾照，考科目二压力特别大，也特别犯愁，大姨妈也随着心情的压力也没有来，不是很了解挺担心的，请问一下科二怎么缓解紧张？
 李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院 擅长：全科 1、深呼吸法，通过深呼吸法可以吸收氧气，当血液中氧气增多时，可以改善大脑中的紧张情绪；2、转移自己注意力法，通过转移自己注意力可以中断来自紧张焦虑的信息，也可以缓解焦虑情绪；3、自我暗示法，给自己一定鼓励，告诉自己能够掌控事件，增加自信心以后，可以缓解焦虑情绪哦。 |
科二怎么缓解紧张？,泰顺县人民医院,温州妇科医院,温州在线医生,温州妇科咨询
医院：泰顺县人民医院
简介：泰顺县人民医院是泰顺县唯一一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的二级甲等综合性医院，创办于一九四一年，有七十多年的发展历史，是温州医学院附属二院及温州医学院附属口腔医院对口支援...
地址：浙江省温州市泰顺县罗阳镇北大街52号
电话：医院总机：0577-67590278 其它：0577-59286020 在线咨询
